要避免紫外线对人体的伤害，首先应避免夏季中午的阳光直射，上午11点至下午3点之间应尽量避免户外活动，外出时应使用防晒护肤品及太阳帽、太阳镜、遮阳伞等防护用品。

其次，进行日光浴应根据个人具体情况，循序渐进，开始时间要短，逐渐延长日光照射时间，以逐步增强对光线的耐受性，但最好不要持续2个小时以上，并且选在上午9至1l点或下午4至6点。

对于酷爱日光浴的人们来说，采取简单的预防措施也是极其重要的，尤其要注意保护好眼睛。医学人员研究证实，多晒太阳会增加眼睛患白内障的风险，每天多晒1小时的太阳，一年内患白内障的概率便增加10%。

日常防晒也非常重要，应根据自己的皮肤和用途选择较好的防晒剂，并每2至3年更新一次。

紫外线无穿透性、直线传播。

有三大杀菌盲区：

1、只能给物体（食物）上表面杀菌消毒，不能给物体下表面杀菌消毒

2、多个物体重叠时，不能给物体重叠部分表面杀菌消毒；

3、只能给物体外表面杀菌消毒，不能给物体内部杀菌消毒！也就是说紫外线（不可见光）照射不到的地方是不能起到杀菌消毒作用的。

由于以上特点，贵单位的消毒灯是在天花板的里面，也就是说，消毒灯只杀灭天花板的里面的细菌。偶尔有部分紫外线通风孔对外辐射，危险性大大减少，这样对人体伤害性比直接照射小得多。

紫外线灯的危害

紫外线灯是医学、饮用水和食品等专业领域常用的杀菌消毒工具，在“非典”期间，开始进入各类公共场所乃至家庭中。有些从外观上看，与家用的日光灯很相似。目前，普通家庭购买它的不在少数。然而，由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性，消费者往往意识不到紫外线灯对人体的伤害，因此，近年来，由紫外线灯而造成的伤害时有发生。

紫外线灯利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。同时，它也是眼睛的“隐形杀手”，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。

对于一些餐馆和家庭所使用的消灭蚊虫的小型紫外线灯，它们的发光原理是有差别的，消费者无需担心。

本文由深圳TCL电器售后服务部发表